絶対きれいになってやる！
いろいろあって
ブログを書くことができませんでした
今
絶対きれいになってやる！
っていう気分です
それで、ダイエットをしています
最初はカロリーを気にしていたんだけど、途中から糖質制限にしてみました
4月の始めから
2.8kg痩せました
その間に
回転寿しに行ったり
お好み焼き食べたり
居酒屋行ったりしたちゃったけど
それでも痩せました
基本的には外食はしないで
料理してるし
昼はお弁当を持って行きます
卵とチーズと豆腐と野菜をよく食べています
それから、脂肪燃焼スープも食べていました
脂肪燃焼スープには糖質あるけど
そんなに気にしないようにしていました
食べないのは
ご飯、パン、麺などの炭水化物
砂糖
芋
果物
そういう食事にだいぶ慣れてきました
おかずは普通に食べて、
ご飯の代わりに豆腐を食べています
でも、甘いものが食べたくなることがある…
そんな時はこれ
シャトレーゼの優しい糖質生活
種類もいろいろあって嬉しい。
ケーキも普通に美味しい。
glicoのカロリーコントロールアイス
ラムレーズンも美味しいけど、
クッキー&クリームも美味しい
それから、ローソンのブランパンも
食べてます。
これは、種類によっては
糖質が多いものもあるから
注意してます。
体調もいいし
これからも
無理のない範囲で
体調を見ながら
続けていこうと思っています。
冬物整理&春支度
暖かくなってきたので
冬物の整理をしました
まず、クローゼットの中身を全部出して
また今年の冬も着るもので
洗濯済みのものは
袋にしまいました
袋は100均一に売ってる
ピクニックバッグが便利
洗濯するものは洗濯して
クリーニングに出すものは
別にして
直ぐに持って行けるようにしました
処分する服はリサイクル用の袋に入れて
フリマアプリ(メルカリ、フリル)で売る
リサイクルショップに売る
福祉バザーに出す
ウエスにする
捨てる
状態によって
どれかの方法で処分します
これから着れそうな服を
鏡の前で着てみました
いるいらないを考えたり
コーディネートを考えたり
クローゼットに戻した物は
ピンクのアンサンブル
ベージュのカーディガン
オフホワイトのフレアースカート
ベージュのプリーツスカート
グレーのシフォンスカート
カーキのチュニック
ベージュの綿パン
薄い茶色のワンピース
ベージュのスプリングコート
それからスポーツウェア
クローゼットにかけてみたら
ベージュが多いな
トップスを買い足したい
スカートも形は違うけど
ベージュかオフホワイトのどちらか
処分してもいいかも
夏用の服はまだ出してないけど
春は
ピンクのアンサンブルに
グレーのシフォンスカートか
ベージュのプリーツスカート
薄い茶色のワンピース
ベージュのカーディガン
この組み合わせでなんとかなるかな
買ったもの 靴
KiBERAのオーダーシューズ
先月、KiBERAのサロンに行って
計測してもらって
オーダーしたもの
KiBERAのサロンは
居心地が良くて
ゆったりと
靴を選ぶことができてよかった
オーダーしてから3週間待って
やっと今日、家に届きました！
買ったのは２足
ベージュピンクの2WAYローウェッジパンプス
リボンは付け外しできる
黒のローヒールバレーシューズ
しばらくはこの2足で過ごそうと思う
履きやすくて
ピッタリで
お出かけが楽しくなりそう
仕事の服
桜も咲いて
暖かくなってきたので
会社に春物のカーディガンを持って行きました
薄いベージュで
ボタンがパールになっていて
明るい感じのもの
それだけで
気分も明るいなります♪
制服のない職場だけど
会社で着る服を制服化しています
出来るだけ黒を着ないように
心がけています
